Trittsicher durchs Leben

 

 

Seit Januar 2016 bietet Sabine Stickelmann in Kooperation mit dem Landfrauenverein Kurse zur Sturzprävention an. Dieses speziell für Senioren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Trainingsprogramm hilft den Teilnehmern, sich besser vor den Gefahren schwerer Stürze zu schützen – und das mit viel Spaß, Lachen und Gemeinschaft! An 6 Terminen erlernen die Teilnehmer ganz spezielle Kraft- und Balanceübungen.

Mit diesem Training können sie ihre Mobilität verbessern, werden trittsicher, Stürze lassen sich so vermeiden. Den Teilnehmern wird ein spezielles Heimtrainingsprogramm ausgehändigt, nach dessen Vorgaben sie zuhause üben können. Außerdem beinhaltet der Kurs einen hohen Alltagsbezug, so werden die Übungen auf den Lebensalltag der Menschen angepasst, es werden z. B. Alltagssituationen simuliert und aufgezeigt, wie man sich am sichersten bewegt, z. B. bei der Haus- oder Gartenarbeit, beim Treppen steigen usw. Außerdem wird das Augenmerk der Kursteilnehmer auf die Alltagsgefahren gelenkt, so z. B. rutschige Unterlagen auf Treppen etc. Ihnen werden Sturzgefahren in Haus und Garten bewusst gemacht und Möglichkeiten der Abhilfe aufgezeigt.

 

Der Kurs startet in unregelmäßigen Abständen, nähere Informationen erhalten Sie in unserer Praxis.

Dieser Kurs kostet 75,00 Euro.

Diashow des Kurses Trittsicher durchs Leben, die Teilnehmerinnen hatten viel Spaß dabei! Zum Starten anklicken…